このツボも気持ちよく、眼精疲労に効きます。
後頭部にあるツボです。
風池（ふうち）と言われるツボです。
このツボは、髪の生え際にあります。
首と頭の境目といいましょうか。肩こりのときに、良くつまんでマッサージするところです。
えいめいと、安眠（あんみん）と言われるツボです。
えいめいは、耳のうしろの少し出っ張った骨の先端の真下で、耳たぶの下の線とほぼ同じところにあります。
安眠（あんみん）は、えいめいより、指１、２本ほど前になります。
次は、手のツボです。
合谷（ごうこく）と言われるツボです。
親指の付け根と人差し指の付け根の間になります。
親指の先で、ぐりぐりマッサージするか、５秒くらいギュッと押し当てます。
良く効くコツとしては、押している親指が手の反対側まで突き抜けるようにイメージして押すことです。
手の三里（てのさんり）と言われるツボです。
親指側にあり、ひじを曲げたときにできるしわから、指三本くらい手首側に移動したところです。
曲池（きょくち）と言われるツボです。
親指側で、ひじを曲げたときのしわにあります。
両方のツボとも、グリグリとちょっと強めにマッサージしてください。痛気持ちいと思います。
肩井（けんせい）と言われるツボです。
首の根元と肩先とのちょうど中間の上側にあります。
天りゅう と言われるツボです。
肩井（けんせい）から、指１，２本ほど下に移動したところにあります。
両方とも、中指などでグリグリと刺激してください。
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