コンタクトレンズが流行っているので、メガネをしてないからといって、眼がいいかわからない時代になりました。
このメガネやコンタクトレンズも、使い方によっては眼精疲労の原因になります。
メガネですが、新しくメガネを作るときはどうやって作っているでしょうか。
しばらく作らなくて良いように、ちょっと強めのメガネを作ったりしてないでしょうか。
弱いメガネだと、作る意味がないので必要に以上に度の強いメガネを作っている人も多いと思います。
必要以上に度が強く、矯正されたメガネは、常に眼の筋肉が緊張している状態になり、眼精疲労の原因にもなります。
よく見えることが、良いメガネの条件ではないのです。
チェーン店のようなメガネ屋さんが流行っています。
手軽に作れ、値段も安い。
しかし、このようなメガネ屋さんでメガネを作るときは、注意が必要です。
メガネ屋さんで視力検査まですると思うのですが、店のスタッフは最近入ったばかりのアルバイトの人が多いのです。
眼のことなど何も知らない人ばかりです。
こういうメガネ屋さんでは、なかなか自分に適したメガネを作ることができません。
やはり、ちゃんと眼科医のところに行き、検査を受け処方箋を書いてもらってください。
そして、ちょっと弱めのメガネを作ってもらってください。
検査を受ける時間も注意が必要です。
できるだけ午前中に検査を受けてください。
午前中は、睡眠によって眼を十分に休めた後なので、よく視力が出るのです。
午後の視力の状態でメガネを作ってしまうと、午前中は矯正が強い状態でメガネを使うことになってしまうからです。
メガネを作る前日は、アルコールは禁止です。
アルコールも視力に影響するので、正しい視力を測ることができません。
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